Услуги

На масата съм и ще ям!

  • 10 топ български традиционни рецепти
  • 4 вдъхновяващи разказа за вкусни зависимости
  • Бонус рецепта за паста
  • Бонус рецепта за туршия
  • Бонус рецепта за сладко от плодове

Хайде да ядем 😊

 

Цена: 21.99 лева с ДДС

Зареди при мен

МараДАтон

  • Имате ИР?
  • Имате СПКЯ? Хашимото или кървящи венци?
  • Неспирен глад за сладко, солено и пак сладко?
  • Прекалявате с въглехидрати?
  • Не ви се става от дивана? 
  • Чувствате умора? 
  • Следобед ви се спи?
  • Или не можете са спите?

ДА! Заповядайте на консултация при мен. 

Цена: 50 лева с ДДС

Зареди при мен

МараЯМтон

  • Режим с продължителност от 16 дни без нищо мазно
  • Без месо, без млечни: сирене, кашкавал, извара или мляко (кисело или прясно)
  • Без ядки, без мед, без ориз и картофи, без зехтин!
  • Всички подправки са разрешени, включително сол, ябълков оцет, лимон и чиста горчица без мононатриев глутамат и захар
  • Разрешени са всички зърнени култури: боб, леща, киноа, лимец, елда, нахут, просо, чия, ечемик, ръж, соеви и всички зеленчуци без изброените по-горе
  • Хранителна Мая + B12 дава вкус на сирене

Количествата храна са повече от щедри.

Режимът включва подробно описание на закуска, обяд и вечеря, както и подробна консултация с мен. 

Изчиствате тялото си с храна и го подготвяте за плавно и щастливо редуциране на телесна маса.

Цена: 90 лева с ДДС + подарък

Зареди при мен

МараУтретон

  • Режим с продължителност от 14 дни с план за 2 години напред
  • Всички подправки са разрешени
  • Разрешени са и всички зеленчуци без картофи
  • Разрешена е паста (спагети, фетучини, нудъли и пене)*
  • Разрешен е ориз**
  • Разрешени са яйца
  • Разрешени са риба и морски деликатеси
  • Разрешени са соеви: кайма, хапки и щницели
  • Хранителна Мая + B12 е вашият пармезан на всяко ядене в огромно количество

Тялото Ви започва да изхвърля токсини, мазнини, сланинки. Ще се чувствате по-леки, ще мислите по-бързо и ще се наспивате пълноценно. Храната е питателна, разнообразна и в голямо количество. Започвате да летите от свалените килограми 🙂 Усмихвате се на себе си в огледалото и на околните толкова често, че ви заболява челюстта.

NB: На по-късен етап се включват месо, определен вид кисело и прясно мляко, кашкавал и сирене.
(*)(**) – са от определен вид, без въглехидрати

Цена: 170 лева с ДДС

Зареди при мен

МарaLifeтон

Искате да прекарате 1 месец с мен?

Да изчистите черния си дроб и надградите за поне 2 години напред? 

То за Вас е комбинацията от Мара ЯМ+ Утре= Life тон         

  • Списък за пазар x 2

  • Вкусни и питателни рецепти x 2 

  • Безплатна консултация с мен

  • Затворена Телеграм група & Канал за подкрепа

  • Видео и текстови материали с достъпна информация

  • 5 лайфа в групата

  • 3 мотивационни видеа

Цена: 229 лева с ДДС + подарък

Зареди при мен

Често задавани въпроси

Кога човек отива на бензиностанция? 

Когато види лампичката на горивото си светнала в ярък цвят.

Така и тялото ни дава индикации, че нещо не е наред. В повечето случаи на инсулинова резистентност има натрупани килограми в обсластта на корема, има лош холестерол, пият се хапчета за високо кръвно и диабета е на една крачка разстояние.

Кой е Вашето спасение? Доктора, диетолога, нутрициопата, врачка или треньор. Както и на бензиностанция имате избор на марки и типове гориво, било то лекарства, добавки, инжекции или други специални ритуали. Или още по-добре всичко заедно 🙂

Всички те обаче действат отвън, а Вие е нужно да се промените отвътре!

Ето защо, аз искам да съм Вашето ЗАРЯДНО посланник, с което сами да се заредите и да си помогнете. С храна.

Да пречистите двигателите си, да вървите напред, да изхвърлите огромните си дрехи, да изкачвате стълбите до ет.6 без да се задъхвате и истински да живеете.   

Може да изберете когото пожелаете и усещате, че ще бъдете достатъчно мотивиран от него, както аз избирах над 20 години, плащах хиляди левове, ходих по клиники в България и чужбина и не постигах реален резултат. В много случаи теорията и дипломите са перфектни на хартия, на практика обаче, когато си в добра форма и не си имал никога килограми за сваляне, не можеш реално да разбереш желанието за храна пред хладилника вечерно време. Аз съм минала по този път с всички тонове проляти сълзи и искам да Ви заредя с усмивка.  

Веднага! Пишете ми в контактната форма. След плащане онлайн или банков превод и отразяване по сметката ни издаваме фактура на физическо или юридическо лице с включен ДДС.

Може да отнеме 24-48 часа.

За всички заявки в неделя, получавате 10% отстъпка с код: „ОТПОНЕДЕЛНИКЗАРЕЖДАМ“

Не. Няма да имате резултат!

Винаги можете да започнете отначало и да победите временното неразположение с усмивка.

Не, не може. По-добре в този случай да изберете друг начин да инвестирате средствата си.

Режима е с натрупване. Не може да отслабнете за един ден.

За целия период, освен подробности по режима, множество безплатни, бързи и питателни рецепти, получавате списък с продукти, както и ежеседмични предварително уговорени разговори с мен – Моника.

Присъствате по желание на разходка и въртене на обръч с мен.     

И най-важното, получавате ЗАРЯДНО ЗА ЦЯЛ ЖИВОТ!

По желание. Хубаво е да мерите обиколките си, за да наблюдавате резултата в см. Отделно може да се мерите и на кантар 1 път седмично, сутрин след тоалетна и без дрехи. 

Разбира се 🙂  Аз обожавам да ям сладко и непрекъснато търся и измислям нови рецепти, за да си похапвам в големи количества.

Категорично НЕ! Нужно е да държите пулса си спокоен, тоест в началото разрешени са само разходки на равен терен. Продължителност по Ваш избор, с надграждане.

Да, възможно е срещу допълнително заплащане.  

Както и да обуча Ваш близък, готвач или трети да готви за вас.

Те някога пробвали ли са Вашата храна? Моля никога не им давайте и хапка! Бъдете егоист 🙂

Аз Ви зареждам, Вие сте двигателя, който ме мотивира.               

Ако спазвате режима, редуцирате тегло. Ако не го спазвате обаче, и Вие и аз знаем, че всички може да излъжете, но себе си пред огледалото – НЕ 🙂 ИСКАМ, ПРАВЯ ГО!