Заредете се със здраве
Ключът към дълъг и здравословен живот е прост. Така, както нашите предци са правили.
През последните 70 години хранителна ни система и околна среда се промениха драстично. Ние ядем храна, базирана на удобство, с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на хранителни вещества. Лежим будни и се взираме в телефоните си през нощта. Не получаваме достатъчно слънчева светлина.
Храната, която ядем и това, на което сме изложени, може да работи за или срещу нас.
Разберете как няколко прости настройки могат да доведат до радикални подобрения на вашето здраве!
Опознай Моника
Хей, аз съм Моника!
Аз съм посланик на усмивката и привърженик на храни с ниско съдържание на въглехидрати.
Имам страст да заредя и дам възможност на хората да се откажат от бързите диети и вместо това да направят промени в начина си на живот чрез храна с трайни резултати.
Услуги
Предлагам 2 етапа на зареждане, множество вкусни рецепти и умерен спорт, които да ви помогнат сами да победите инсулиновата резистентност и възстановят вашето здраве.
Научете повече за моите онлайн или офлайн програми, за да се заредите по най-добрия за вас начин.
FOLLOW ME @MONIKAMYSMILE
Videos
